マキちゃんち

主に日々のキッチンからのお話を書きます。たまにドラマや脱線話・・・

ブロッコリー

お弁当によく作るのですが、週末に固めに茹でたブロッコリーを簡単調理でお弁当に入れています。
ブロッコリーをレンジ対応の容器に入れて、今回は同じく買い置きしてレ小分けしているウインナーを斜めに切って入れます。
そこに、ハーブ入りの塩やスパイスソルトをかけて、チンします。
あたためるくらいの温度で大丈夫です。
今回は、600wで1分10秒ほどチンしました。
 
 
ブロッコリーはビタミンたっぷりですし、お弁当にも彩りにいいですよね。
 
 
んんん・・・かなり地味弁。