先月から始めたダイエット。
ごはんの量を半分にして、足腰衰えないように筋トレ頑張っているけれど、体重はなかなか落ちません。
昨日、お通夜の席で、母と妹たちと一緒だったのですが、私たち親子の姿を見た主人が、「親子で同じ体系をしちゃうね。」と言っていました。
遺伝というのはすごいですね。
確かにみんな同じ体系。
姉妹の会話は「喪服がきつい」でしたもん。
みんな食べる事が大好きですし。
でも、姉妹が仲良く、何かがあると協力しあえる関係が心地よいのです。
昨日はメロンパンを作りました。
どの口がダイエットと言ってる！？とツッコミを一人で入れながら、食べました。
ふわふわサクッとしていてとても美味しかったです。
ありがとう
r-lovely-food茹で汁捨ててました😅次はスープ作ってみます😊
少し調味料を入れると、中華スープが作れちゃいますよ〜
s-kumakumaザルでこす！！！いつも牛乳パックで捨ててました(´；ω；`)これで冷しゃぶも怖くないわ！しかもスープにして使い切るなんて。参考になりました(^_-)
豚肉ですが、油が取り除けて以外とさっぱりしたスープが取れますよ。
少し日本酒を入れるとクセも消えますよ〜。